首先应该到正规医院进行检查，看看少精少到什么程度，弱精活力低到什么程度，医生会根据一系列体检（比如睾丸功能评估，前列腺液检查等）结果得到造成少精弱精的原因。如果是睾丸功能正常，则可以吃一些生精胶囊、生精片，并且合理的补锌，改善精子质量。如果是精子精索静脉曲张则可以吃迈之灵，但是如果精子精索静脉曲张比较严重导致的少精弱精则需要进行手术治疗。如果是一些炎症导致的少精弱精，则需要对炎症进行针对性治疗。